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お休みに入るね

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お休みに入るね。
少しほっとした人もいるのかも。

ある学校の先生から5月の中旬に疲れてしまって学校に行くことが難しくなる子たちがいるって聞いたよ。大学の先生だったよ。頑張りすぎるのに気づくのは難しいよね。

頑張りすぎているときはね

「ちょっとのことでイライラする」
「楽しみで好きでしていることが楽しくなくなる」
「インターネットやゲームなど惰性でできる遊びに集中してしまう」
「なかなか寝付けなかったり寝すぎたりする」
「ごはんがおいしくなくなる」

こんなことがおきるよ。

ゆっくりゴールデンウィークを過ごしたら肩の力を抜いていこうね
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by forza-passo-71 | 2016-04-29 10:23 | コミュニケーション

地震

被災された方が早く穏やかな生活を取り戻すことができますようにお祈り申し上げます。


地震でこころ揺らいでしまっている人はいませんか?

不安で外出できない人はいませんか?



何人かご相談があっています。

不安でたまらないよね。
敏感な子は震度1でもすぐに感じるよね。
ゆれてるといってもまわりの人は「そう?」と言ったりするよね。
みんな不安で怖いんだよ。
自分だけって思わないでね。

ディスカウントショップに行って店頭から水や電池がなくなっているのを見て不安になる人もいるよね。
避難所なんか行けないよってテレビを見て思う人もいるよね
パソコンがない生活はできないと思う人もいるよね

心配だよね。

何もできないけど一つだけいけるのはそう思っているのはあなただけではないということ。
何かあったら自分の胸にとどめずに必ず声にして発信してください。
不安はみんなで分かち合おう。
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by forza-passo-71 | 2016-04-23 16:09 | コミュニケーション

新しい出会い

みんなの新しい出会いは順調に花を咲かせていますか?

不安や緊張の中「先生」「友達」いろいろな出会いがあったと思います。

まだまだ緊張でいっぱいの人が多いよね。
全体像が見えずに日々を必死で乗り切っている人も多いよね。

なかにはゴールデンウィークまで走ってしまえばと思っている人もいないかな。

無理は禁物。

「きついとき」「不安なとき」「いっぱいいっぱいのときは」頑張ってその気持ちを人に伝えよう。
伝えないでためておくとその気持ちがイライラになってあなたの大切な協力者を攻撃することになるよ。

急がなくて大丈夫。
あなたを見守ってくれている人
あなたを見てくれている人は必ずいます。

焦らないでね。

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by forza-passo-71 | 2016-04-20 10:02 | コミュニケーション
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学校の課題が山積みになったころさばけない課題を前にたちどまったままゲームに逃げてしまった子がいた。逃げる気持ちになったころにはもう誰も彼を動かすことはできなかった。
それまでにはいくつかのヘルプが出ていた。

人とうまくいってない様子。

勉強が難しくなってきているという発言。

殻にこもり始める前兆がいくつか見られていた。


どうにもならなくなって話し合った。
動けなくなったときには自分ではどうしていいかわからない。
それを責められると怖くて腹が立って正論を言われるといわれるほど反抗した。
責めずにどうしたらいいか具体的に教えてほしかった。
いつも責められるような気がして周囲の人から逃げてた。
でも自分はできるのになんで自分だけ責められるのかとも思っていた。


今後どうしたらいいのか?

いろいろな方法はある。

でも一番大切なのはゴールを決めること
「ルールを守れることがゴール」
「ルールを自分なりに一部守れるようにすることがゴール」
「ルールが守れないことを自分も他人にも認めてもらうように働きかけることがゴール」

高い目標を設定しないことでこの子はずいぶん救われるようになった。
自分のできないことを認めることはとってもつらいことでもあるよね。
でもそれは全然恥ずかしくない。
だって人間は老人になると機能が落ちてくる
できなくなることは恥ずかしいことではない。

自分を認めたり素直に困ったりうまくいかないことを伝えることができればたいていのことは乗り越えられる。

何でもできる人にならなくっていい。

そこにヒントがあるのではないかなあ
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by forza-passo-71 | 2016-04-17 15:36 | 高校 大学
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※画像お借りしています

こんな相談が増えています。

「お母さんとゲームのことで喧嘩する」
「ゲームしてても楽しくないけど他のこと考えないで無になれるからゲームする」
「ゲームしてても楽しくないけど他にすることもない」

「ゲームの中でならコミュニケーションがとれる」
「ゲームの中になら友達ができる」

みんなの切実な声かなあと思います。

なにかから逃げたいと思っていない?
向き合えない何かがない?
自分の気持ちがわかる?

子どもも悩んでる大人も悩んでるんだったら二人で悩めないかなあ?
思春期の子どもは責めても壊れることがあるからどこかでトンネルにはまってしまったことに気づいて抜け出してくれないかなあ。

抜け出せた子のお話を次にしようね。
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by forza-passo-71 | 2016-04-16 17:27 | 高校 大学

4月はきつい?

4月

何かを始めないといけないような

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おいて行かれているような
自分だけ何もしていないような

そんな気持ちになって落ち込んだり辛くなったり
悲しくなったりいらいらしたり

大丈夫!
みんな頑張ってる
「今」を持続することがどれだけ大変か
みんな知ってるよ。
「今」の自分がどこにいるのか
「去年」の自分をどう違うのか

大丈夫!
みんな成長している。
安心してね。
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by forza-passo-71 | 2016-04-10 09:20 | コミュニケーション

桜咲く入学式

いくつかの入学式に参加させていただいた今年。

大学生 高校生 小学生 新たな場所で頑張り始めるんだなあと実感させてもらいました。

入学式の前の日まで緊張で動くことができずに不安が不安を呼び不安が怒りになり家で家族にだけフラストレーションを発散してしまう状況に陥った人もいっぱいいましたね。
 
人間はストレスを感じると人を攻撃したくなるのかなぁと独り言を言った人もいました。

みんな頑張って今を生きてるんだなあ

今の緊張がいつか花開いてあんなこともあったねって言い合える未来をこれから切り開いていこうね。


入学みんなおめでとう。
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by forza-passo-71 | 2016-04-05 09:15 | コミュニケーション

4年ぶりの投稿です

ずっとずっとGお無沙汰しておりました。
今年は少しずつではありますが情報を発信していこうと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。


この子も4年たち少し大人になりました。

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by forza-passo-71 | 2016-04-01 09:11

福岡のトータルサポートハローでは発達障がいの方やグレーゾーンの方々が相談に来られます。みんなが悩んで解決したことなどを綴っています。2017年4月よりトータルサポートハローに移行(support-hello.com)


by forza-passo-71
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